Top 3 des itinéraires vélo pour découvrir la Haute-Provence le temps d'un week-end

Entre le Luberon, la Montagne de Lure et la vallée de la Durance, la Haute-Provence déroule un terrain de jeu particulièrement riche pour qui aime pédaler. Petites routes peu fréquentées, villages perchés, champs de lavande, patrimoine roman et grands panoramas composent trois itinéraires aux ambiances très différentes. 

Reste une question : lequel choisir ?

1. Forcalquier Lure à vélo : le meilleur choix pour un week-end à vélo

Envie de découvrir la Haute-Provence à vélo le temps d'un week-end sans avoir à tout organiser vous-même ? C'est l'itinéraire qu'il vous faut.

Conçu comme un séjour clé en main sur deux jours au départ de Forcalquier, il combine hébergement, patrimoine, gastronomie locale et trace GPX : tous les ingrédients d'une escapade cyclo réussie. 

Les caractéristiques du parcours

• Départ : Forcalquier
• Distance : 82 km
• Dénivelé positif : 1 260 m
  
• Niveau : cycliste régulier
• Périodes conseillées : de mars à juin et de septembre à novembre
• Trace GPX
• Points forts : villages de caractère, Montagne de Lure, patrimoine et gastronomie

Vous rêvez d'une escapade à vélo sans prise de tête logistique ? Ici, tout est pensé en amont : il ne vous reste plus qu'à enfourcher votre monture.

Photo : crédits AD04-Teddy Verneuil

Photo : crédits AD04-Olivier Octobre

https://www.veloloisirprovence.com/page/unis-verts-paysans197/Jour 1 : Forcalquier, une pépite de Haute-Provence

Rendez-vous à Forcalquier, ancienne cité comtale dont les ruelles pavées et la citadelle donnent d'emblée la mesure des paysages haut-provençaux.

Avant de grimper en selle pour découvrir les hauteurs de la ville, prenez le temps de flâner du côté des Distilleries et Domaines de Provence, puis direction le ravitaillement chez les producteurs locaux d'Unis Verts Paysans. La récupération du vélo se fait ensuite chez Bachelas Bike Shop, avant une nuit réparatrice à l'Hôtel Charembeau, établissement labellisé Accueil Vélo.

Jour 2 : la boucle Forcalquier - Lure à vélo

La deuxième journée concentre l'essentiel de l'effort : 82 kilomètres et 1 260 mètres de dénivelé positif, sur un tracé qui serpente entre plateaux et vallons.

Le circuit emprunte de petites routes tranquilles et traverse notamment Cruis, Ongles, Lardiers, Revest-des-Brousses, Saint-Michel-l'Observatoire et Dauphin.

Cruis constitue une première halte de choix, avec son riche patrimoine roman. À Ongles, la Maison d'Histoire et de Mémoire retrace le parcours des familles harkies accueillies dans le village en 1962. Pour la pause déjeuner, deux options s'offrent à vous : les Bistrots de Pays de Lardiers ou de Revest-des-Brousses, ou un pique-nique préparé la veille à Forcalquier.

La fin de boucle passe par Saint-Michel-l'Observatoire, puis par Dauphin, village perché classé Village et Cité de Caractère, avant le retour vers Forcalquier.

Pourquoi partir à l'aventure sur cet itinéraire ?

Choisissez-le si vous voulez :

• déconnecter le temps d'un week-end 
• allier vélo, patrimoine et gastronomie 
• profiter d'une formule clé en main 
• rouler sur des routes calmes et peu fréquentées
• bénéficier des services Accueil Vélo, pensés pour les cyclistes

Découvrir le séjour Forcalquier Lure à vélo
Une idée séjour proposée par l’Agence de Développement des Alpes de Haute Provence

Photo : crédits AD04-Thibaut Vergoz

Photo : crédits AD04-Adrien Noat

2. Lavande et vieilles pierres : le parcours le plus dépaysant

Le circuit « Lavande et vieilles pierres » promet une immersion provençale à l'état pur. Il traverse plusieurs sites emblématiques du Luberon : Reillanne, Vachères — réputé pour son fromage de chèvre et sa librairie « Le Bleuet » —, Simiane-la-Rotonde et son superbe village de caractère, l'abbaye de Valsaintes et ses jardins, ainsi que les gorges d'Oppedette, creusées par le Calavon, avant un retour vers Céreste.

Les caractéristiques du parcours

• Distance : 84 km
• Dénivelé positif : 1 272 m
• Altitude maximale : 986 m
  
• Terrain : revêtement dur
• Type de vélo : vélo tout-chemin ou vélo électrique 
• Trace GPX 
• Points forts : lavande, villages de caractère, patrimoine et gorges d'Oppedette

Où dormir à Céreste ?

Plusieurs adresses labellisées Accueil Vélo s'offrent à vous selon vos envies :

• Le camping Le Bois de Sibourg,
• La Maison d'Emma
• Le gîte d'étapes de Céreste.

Où louer un vélo à Céreste ?

Le loueur Libr'et Roues propose du matériel sur place 

Choisissez cet itinéraire si vous voulez :

• admirer des champs de lavande (en fleur si vous partez fin juin) ;
• associer vélo et découverte du patrimoine ;
• vous challenger ! 
  

Voir la fiche officielle « Lavande et vieilles pierres »

3. Les Collines de Manosque : le choix des cyclistes qui aiment le dénivelé

Les Collines de Manosque proposent une exploration résolument vallonnée du Luberon. 

Les caractéristiques du parcours

• Distance : 81 km
• Dénivelé positif : 1 413 m
• Durée annoncée : 4h15
• Altitude maximale : 784 m
  
• Terrain : revêtement dur
• Trace GPX 
• De la vallée de la Durance au Luberon

Ce tracé offre une lecture bien différente de la Haute-Provence. Depuis Manosque, il remonte vers les collines et rejoint notamment Forcalquier et Saint-Michel-l'Observatoire, avant de redescendre vers la vallée.

Cette boucle alterne entre campagnes fertiles et vallées plus sauvages du Luberon. Parmi les points remarquables : Manosque et son bâti médiéval, Forcalquier et Saint-Michel-l'Observatoire, mais aussi Aubenas-les-Alpes, Reillanne et le secteur de Villemus, où le parcours franchit un col avant la redescente finale vers Manosque.

Où dormir à Manosque ?

Le Camping Provence Valée labélisé Accueil Vélo

Où louer un vélo à Manosque ?

Bachelas Bike Shop 

Choisissez cet itinéraire si vous voulez :

• maximiser le dénivelé parmi ces trois circuits 
• explorer le secteur de Manosque et les collines du Luberon 
• combiner villages, campagne et relief dans une même sortie 
• réaliser une virée sportive tout en découvrant le patrimoine local

Notre conseil : ne vous fiez pas uniquement aux 81 kilomètres affichés. Le rapport entre distance et dénivelé en fait le parcours le plus exigeant physiquement de cette sélection, bien plus que sa longueur ne le laisse deviner. 

Voir la fiche et la trace gpx « Les Collines de Manosque à vélo » 

Nos conseils avant de partir

• consultez la trace et le profil altimétrique en amont 
• vérifiez la météo du jour 
• partez avec suffisamment d'eau, surtout en été 
• privilégier le printemps ou l’automne, si toutefois vous prévoyez de pédaler en été : partez tôt le matin !
• prévoyez un ravitaillement adapté à la durée de la sortie 
• téléchargez la trace GPX pour pouvoir l'utiliser hors connexion 
• vérifiez les horaires d'ouverture des restaurants, hébergements et sites que vous comptez visiter ;
• adaptez le parcours à votre niveau et à votre vélo.

Mieux vaut composer avec la chaleur : partez tôt et emportez une réserve d'eau suffisante, en particulier sur les portions les plus exposées.

Et surtout, ne vous fiez pas à la distance seule : sur ces trois circuits, le dénivelé reste le meilleur indicateur pour juger de la difficulté réelle d'un parcours.

Peut-on parcourir ces itinéraires en vélo électrique ?

Oui, l'assistance électrique peut s'avérer particulièrement bienvenue sur ces trois circuits en fonction de votre niveau, compte tenu de leur dénivelé. Il faut néanmoins distinguer alléger l'effort et supprimer l'effort : même en VAE, il faut continuer à pédaler !

Où télécharger les traces GPX ?

Les trois parcours disposent d'informations et de traces GPX accessibles directement depuis les fiches officielles citées dans cet article, sur les sites de l'Agence de développement touristique des Alpes-de-Haute-Provence et de Vélo Loisir Provence.

Envie de partir plus longtemps ?

Découvrez Autour du Luberon, une itinérance à vélo de 240 km pour prolonger l'aventure au-delà d'une journée ou d'un week-end !